プリエールブログ
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5階 8月行事：『夏祭り』
もちろんBGMは夏の曲♫ 雰囲気を盛り上げてくれます。
屋台ではヨーヨー釣り、金魚すくい、千本引きを準備いたしました。
夏祭りの屋台は、いくつになってもワクワクしますね。皆さん童心に帰って楽しまれ自然と笑顔になられています。
釣り上げたヨーヨーは車椅子にぶら下げたり、居室に飾られています。
千本引きの景品は、なんと! アイスクリームが当たるようになっていました。美味しそうに召し上がっていました。
「あ、金魚に逃げられたｗｗ」
「今からすくいますよ。」
「さてさて何が引けますかな。」
美味しいよｗｗ
「私はこのアイスクリームが当たったよ。美味しいです(^^)/」
アイスクリームの後は、花火の飾りを（シール）を貼りながら作成しました。
なかなかいい感じに貼れていますね。完成が楽しみです。
5階7月行事ですいか割りを行いました。
“夏”と言えば出てくる食べ物では、なんとすいかは1位みたいです。👏
ちなみに2位は、かき氷 3位うなぎ 4位冷やし中華 5位冷奴 だそうです。（インターネットの調べでは）
童心に帰って楽しみました。楽しんだ後は、美味しくいただきました(^^)v
「夏は水分補給が欠かせません。スイカは水分が豊富で、エネルギーとなる糖分も含まれるため、熱中症を防ぐ効果があります。熱中症予防には塩分を補うことも必要ですが、スイカに少量の塩をかけて食べるという習慣は理にかなっています」
いくら水を飲んでものどの乾きがおさまらないけれど、スイカを食べるとピタリとおさまるという経験をした人もいるでしょう。適度な糖分と塩分が脱水を癒してくれるのです。
「スイカに含まれるカリウムは利尿作用を促すので、摂りすぎた水分を排出してくれます。夏は冷たいものを摂りすぎて胃の中でチャプチャプと音を立てている人にはカリウムが必要です」
スイカは可食部100g当たり120mgのカリウムが含まれていて、カリウム源としても重要になっているといいます。
「スイカに含まれているシトルリンというアミノ酸は血流を促し、むくみを取る効果があります」
夏は水分の摂りすぎで顔や体がむくんでしまうという悩みが多いのですが、そんな悩みもスイカが解決してくれます。